095 938 22 79
068 320 71 44
0532 56 00 22
0532 56 44 90

Спортивная гимнастика

Спортивная гимнастика

Спортивная гимнастика и акробатика – идеальное средство для улучшения всех физических, а также моральных характеристик!
Гимнастика и акробатика развивает многие нужные и полезные качества :
- смелость(вне всяких сомнений);
- концентрацию (умение собраться, сконцентрироваться на главном);
- ловкость;
- реакцию;
- скорость;
- силу;
- гибкость.

И как результат поднимает самооценку и уверенность в себе и своих силах.
Занятия включают в себя:
- Общую и специальную физическую подготовку (СПД и ОФП) чтобы привести и держать себя в форме;
- Акробатика (базовая и сложная прыжковая акробатика);
- Гимнастика (упражнения  на снарядах : конь-махи- «грибок»,  брусья – «стоячки», вольные упражнения – изучение базовых гимнастических  элементов).