pixel
телефон
095 938 22 79
068 320 71 44
0532 56 00 22
0532 56 44 90

Программы «Разумное тело»

Программы «Разумное тело»

Pilates. Специфические комплексы  упражнений, направлены на поддержание и развитие мышечного тонуса, развитие гибкости, чувства равновесия и координации движений. 50 минут.

YogaПсихофизическая практика. Гармония Вашей души и Вашего тела. Асаны основаны на древних индийских традициях. Продолжительность 1.20 час (Yoga 1- начальный уровень)

HealhtyBackПрофилактическое занятие, направленное на коррекцию осанки и профилактику заболеваний позвоночника. Мягкая нагрузка в сочетании с силовым стретчингом создает вокруг позвоночника крепкий мышечный корсет. В результате Ваше тело станет симметричным, а осанка - королевской! 50 минут.

Stretch. Занятие для развития гибкости с использованием упражнений на растягивание и расслабление. 30 минут.