pixel
Телефон
099 151 33 93
096 96 333 05

Йога в фитнес-клубе Spartak GYM, Полтава

Йога  в фитнес-клубе Spartak GYM, Полтава

В фитнес клубе в Spartak GYM представлена йога от Центра Ведической Йоги ( Vedic Yoga Centre), Индия, Ришикеш. Здесь находится Украинское представительство Центра.

     Мы предлагаем традиционную Гималайскую Ведическую йогу, которая включает в себя все различные ветви йоги: хатха йога, асаны, пранаяма, мантра, нада йога, свара йога, медитация, а так же Самьяк крии. Самьяк означает внутренний баланс. Эти техники помогают достичь баланса тела и ума, развивают внутреннюю осознанность и пробуждают истинную глубинную природу человека. Происходит полная гармонизация человеческого существа на всех его уровнях- тела, ума, энергии, души.
В фитнес клубе Spartak GYM проводятся ежедневные утренние и вечерние классы йоги , поскольку только регулярная практика дает накопительный эффект.
- Утро начинается с класса медитации и последующего класса  йоги. Это занятие помогает гармонично включить все системы человека, сонастроить его с вибрацией каждого наступающего дня, чтобы полным энергии, силы, позитива и оптимизма, с ясным умом вступить в жизнь и в новый день .
- Вечерний класс помогает привести в баланс тело и ум и расслабиться, освободившись от груза забот, встреченных в течение дня. Способствует глубокому сну и полноценному ночному отдыху.
- ЙОГА НИДРА ( по средам с 7:35). Йога Нидра- техника глубокой релаксации, практика, которая может быть широко применима для улучшения качества человеческой жизни.  Это простая, но очень мощная, глубокая техника, используемая  в следующих областях: 
*Релаксация: йога нидра- наилучший, наиболее дешевый и необратимый метод достижения глубокой релаксации всех структур человеческой личности;
*Медитация: это медитативная техника;
*Психологические проблемы: йога Нидра уничтожает глубоко укоренившиеся психологические комплексы, неврозы, блоки, внутренние запреты и т. п. Это продвинутый психиатрический инструмент;
*Психосоматические заболевания: йога Нидра помогает избавиться от множества заболеваний, которые вызваны, в основном, ментальными причинами, например, повышенное давление;
*Физическое и психологическое омоложение всего организма достигается йогой Нидрой. Практика непосредственно воздействует на физические, энергетические (пранические), ментальные структуры человека, заряжая и восстанавливая.
*Расширение сознания и ума: йога Нидра открывает потенциал и так же пробуждает способности интуиции. 
*Учеба, образование, умственные способности: йога Нидра- это мощный образовательный инструмент. Многочисленные исследования и тесты подтвердили, что эта практика приводит к экстраординарным улучшениям как в усвоении, так и сохранении, запоминании информации из внешних источников, а так же извлечение знаний, уже имеющихся в уме. Это высшее знание обо всем в мире. 

Расписание групповых программ по клику