Тренировки для подростков в фитнес-клубе Spartak GYM, Полтава
Функциональный тренинг - тренировка в процессе которой развиваются все физические качества и повышается настроение. Продолжительность 50 минут
Круговая тренировка - это проработанная система упражнений с отягощениями, подразумевающая использование дополнительного оборудования: гантелей, штанги, турников. Данная тренировка поможет укрепить здоровье, развить силу и выносливость, сформировать красивое атлетическое телосложение. Акцент ставится не только на гармоничное физическое развитие подростка, но и формирование личностных качеств, таких как сила воли, внимательность, целеустремленность. Продолжительность 50 минут.
Инструкторы:
Фирсов Кирилл
Расписание тинейджерских групп по клику
