Групповые тренировки в Полтаве (Специальные классы)

Combat – высокоинтенсивная тренировка, в основе которой техники боевых искусств. Интенсивно укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает баланс, координацию, гибкость, скоростно-силовые показатели 50 минут

Pump – силовая тренировка всех видов мышечных групп. Проводится с использованием штанги с регулируемым весом. Тренировка призвана улучшить рельеф тела 50 минут

Balance – тренировка, в котором объединены базовые элементы йоги, пилатеса, тай-чи. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии 50 минут