pixel
Логотип
г. Полтава
пл. Независимости, 1А

Зал единоборств в фитнес-клубе Spartak GYM, Полтава

Зал единоборств в фитнес-клубе Spartak GYM, Полтава

В зале единоборств фитнес-клуба «Spartak GYM» Вы сможете не только проверить свою физическую форму, но и избавиться от повседневного стресса большого города. Занятия единоборствами направлены на поддержание мышечного тонуса, улучшение координации движений, выработки силы воли. Программы зала рассчитаны как для мужчин, так и для женщин:

Box – смешанная тренировка. Часть занятия содержит упражнения для повышения выносливости и силы. Остаток занятия – отработка техники выполнения ударных и защитных движений, работа со специальным инвентарем, работа в контакте. Высокоинтенсивная тренировка 50 минут

(проводится в зале единоборств, 1 этаж)

Mix Fight + Grappling – комбинированный класс. Сочетает в себе работу в стойке и в партере (бой на полу). Применяются различные ударные техники: руками, ногами, локтями, бросковая техника.

Высокоинтенсивная тренировка 50 минут

(проводится в зале единоборств, 1 этаж)

кроссфит полтава